En parkour, dentro de los saltos del tipo ladrón o simplemente en inglés dentro del grupo de los vault, están el "rompemuñecas", (en inglés denominado "dash vault", que es como un ladrón pero en el cual al realizarlo lo haremos de manera frontal. La técnica a la hora de realizar este salto es ir corriendo hacia el obstáculo que se quiera pasar y antes de llegar a él saltar con una pierna y luego con la otra y echando las manos hacia atrás para después, mientras pasas por encima del obstáculo, poderlas apoyar sobre él. Ahora, para que podáis ver mejor a qué me refiero con algún ejemplo visual dónde van diciendo cómo hacerlo, os será de gran ayuda:
En este caso es un vídeo corto donde dan tres pasos básicos y un ejemplo de cómo habría que hacerlo:
Un tutorial algo más extenso y con mayor nivel de detalles que podríais seguir es el siguiente, el cual os será seguro de bastante ayuda sepais o no ya hacerlo:
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